A Cozinha Além do Arroz com Feijão

by Pat Feldman on 25/02/2017 · 5 comments

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Quem me segue no Instagram acompanha quase diariamente o que rola nas refeições da minha casa. Tem sempre muitas verduras, legumes, tem carne – que eu procuro variar o máximo possível -, mas não tem arroz com feijão todos os dias. E muita gente me questiona esse fato.

Arroz com feijão é uma delícia, não sou eu que vou negar, mas com taaaaaanta variedade de ótimos ingredientes disponível, acho um desperdício comer arroz e feijão todos os dias, e como meus filhos não sentem falta, eu prefiro mesmo é variar ao máximo.

Vejam bem, eu não estou falando que não é para comer arroz com feijão, só não acho que seja assim tão fundamental, e acho que tem muita coisa boa além deles pra gente provar e principalmente para educar com mais variedade o paladar das crianças.

Vejam a seguir algumas fotos onde o arroz e/ou o feijão não aparecem no prato, ou quando aparecem, são meros coadjuvantes, acompanhamentos em pequena quantidade. Acho que você vai poder tirar ótimas ideias para o seu dia a dia na cozinha, sem muita complicação, sem muito trabalho.

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O prato ficou assim!!! E ele avisou que vai almoçar na vovó sim, que isso é só um lanchinho!!!!!!

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#CardápioDoDia tem arroz integral básico (nunca falta!), salada de folhas com tomate e linguiça caseira.

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Brócolis e couve flor, molho branco é muito parmesão. Amo muito!!!!

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Com salada e só!

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Spaghetti de abobrinha com molho de tomates super especial e parmesão de leite cru. Muito amor!!!!

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{ 5 comments }

Clarice February 25, 2016 at 9:06

Que pratos lindos!! Queria morar em SP e ser sua vizinha…rsrsrsr

Ana February 25, 2016 at 9:40

Que lindo Pat! Obrigada por nos inspirar a ter uma alimentação rica, completa e muito saudável! Adultos e crianças agradecem! :)

Wilkerson February 26, 2016 at 15:00

Adorei a dica Pat! Obrigado por nos ensinar sempre! Deus pratos parecem simples e saborosos! Dão água na boca!!!

veronica ramos February 26, 2016 at 23:33

Tudo muito apetitoso!!!

Ludmila March 5, 2017 at 22:24

Obrigada por isso é por tudo

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