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2 comentários

  1. Olá Pat, adorei o artigo. Estou sempre acompanhando e tentando acertar com minha filha. Sou fã da sua página. Bom, não sou um caso de sucesso, estou longe disso, pois minha filha detesta legumes e verduras e come pouca fruta. Ela gosta de arroz com feijao, macarrão com molho branco e coxinhas de frango. Seguindo suas recomendaçoes, só faço arroz integral, cozinho legumes no feijao, cozinho o macarrao com o caldo de carne que aprendi aqui no site e só uso creme de leite fresco para fazer um molho branco simples. As coxinhas só assadas ou cozidas, nunca fritas. Sei que nao esta bom, mas é melhor que industrializados, que ela não come e tambem não toma refrigerantes e sucos. Só gosta de água. Na lancheira vai sempre a mesma coisa: pao com manteiga (feita em casa) e água. Obrigada pelas excelentes dicas e se tiver mais algumas para me ajudar, agradeço. Ah, em casa sempre temos legumes e verduras no almoço e na janta e eu e meu marido comemos muito, mas já cansei de insistir com ela e não consigo. Um grande abraço

  2. Ao invés de ir ao shopping, vão para uma praça brincar, correr….leve bola, corda, bicicleta…..As crianças não brincam mais!!

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