56 comentários

  1. AMEI o site novo! Além de mais bonito, ficou mais fácil de achar as informações. As enquetes já fecharam todas? Em caso afirmativo, deixo aqui meu voto para uma das enquetes: EU ADORARIA TER UM LIVRO DE CRIANÇAS NA COZINHA!!!

  2. Oi Pat, sou nova aqui. Gostaria de saber todas as novidades. A gente nao pode forçar a criança a comer mesmo se ela comeu muito pouco? Tenho um filho de 1 ano e 1 mes. Nao vi esse artigo. Tenho muitas duvidas e as dificuldades sao muitas. Por ex achar frutas , legumes e verduras orgânicos, leite de boa qualidade… Ninho 1 + pode? Moro em BH. Obrigada.

  3. Oi Pat, meu bebê está fazendo 1 ano e 2 meses amanhã. Ele tá muito difícil para comer, ele só gosta de omelete! acho que ele enjoou das minhas papinhas. Não sei mais o que faço! estou preocupada com a nutrição dele. Posso incrementar com queijo ou creme de leite? Não vai atrapalhar na absorção de ferro? Obrigada!

  4. Pat, adorei seu site… Gostaria de uma ajudinhaa…
    Meu filho tem um 1a8m, porém desde bebezinho ele não gosta de comer nada, todas as refeições são em empurrões, leite nem pensar, preciso de algumas dicas de como fazer neste caso, uma vez que ele não engorda nadinha…. me ajude?
    Me interessei por estes cursos ministrados por vc na residência, como faço para saber mais sobre?
    Aguardo retorno,
    Cris 97123-3717

  5. Olá, Pat!

    Conheci seu site recentemente e já gostei logo de cara. – Parabéns!!!
    Posso lhe fazer uma pergunta?
    Minha sobrinha está com um ano e quatro meses e gostaria de saber se já podemos tirar o leite em pó dela.
    Sabemos o veneno que são os leites líquidos e imaginamos que o em pó não deva ser muito diferente. Mesmo esses especiais para bebês…
    Com o que poderíamos substituí-lo?
    Abusei nas perguntas?

    Atenciosamente,

    Erico Maximo Gomes Galvalisi

    1. Erico, eu sinceramente acho que nenhum bebê deveria jamais tomar leite em pó, mas é claro que para a maioria das pessoas, com pouco conhecimento além do que é mostrado na mídia, essa é a única opção. Se eu não tivesse acesso ao leite cru, daria bastante iogurte para os meus filhos. Se a preocupação for o cálcio, adianto que caldos caseiros são muito mais ricos em um tipo de cálcio super bem aproveitado pelo nosso organismo!

      1. Muitíssimo obrigado pela dica e lhe desejo muito sucesso!!!

        Atenciosamente,

        Erico Maximo Gomes Galvalisi

  6. Oi pat, parabéns pelo seu site,
    Gostaria de saber suaopinião sobre a carne suina, a gordura de porco em especial, moro no interior de Minas (Montes Claros) e meu marido gosta de comer a “moda antiga”, nada de comida moderna.
    Bjs

  7. Oi Pat,
    Que bom que estamos no caminho certo!
    Aproveitando a oportunidade gostaria de saber se vc conhece o PEQUI, futro do sertão (carne do sertanejo) meu filho Vitor de 3 anos come cru com farinha de mandioca crua (NÃO GOSTAMOS DE TORRADA), vi na TV que altamente nutritivo. Devo continuar servindo a ele, ou vc achaque ele é muito novinho:
    Bjs

  8. Olá Pat!

    Seu site tem sido uma bússola para alimentação aqui em casa, muito bom mesmo.

    Seguindo a receita de feijão, fiquei um pouco angustiada em não conseguir colocar bacon sem nitritos e pesquisei sobre seus malefícios na internet. Para minha surpresa, encontrei esse site : http://primalbrasil.com.br/bacon-o-novo-alimento-saudavel/. O que você acha sobre o apresentado?

    Obrigada!
    Erika.

  9. Bom dia pat.
    Por esses Dias mandei uma mensagem, mas houve um problema com meu e-mail, não consegui saber se chegou.
    Enfim, vou repetir minha dúvidas.
    Tenho uma filha de 9meses, que não pude amamentar, mas não achei leite cru para comprar, infelizmente me recorri a LA, ela tomou o Hipp organic, conhece? Que em sua fórmula vai lactose e não xaropes. E até hj ela toma, mas desde os 5meses introduzi gema e fígado, agora com 9meses já se alimenta com todos os legumes, frutas e carnes. Mas não consigo que ela coma de colher, tem que estar tudo bem batido e colocado na mamadeira, o que vc acha disso?
    E outra dúvida, até hoje ela toma o LA hipp, vc acha vantagem eu introduzir a fórmula do leite intercalando com o LA? Porém a fórmula deve ser feita com iogurte porque não encontro leite cru, seria possível isso? O que vc me sugere quanto a isso?
    Obrigada pela atenção
    Aguardo sua ajuda.
    Beijos Milena

    1. oi Milena,

      Eu tinha recebido teu comentário por aqui, mas como não conhecia o leite que você citou, fui pesquisar e aproveitei para compará-lo com outras marcas orgânicas das quais já tinha ouvido falar.
      claro que em primeiro lugar, disparado, vem o leite materno, né! Mas isso eu tenho certeza de que você já sabe!
      Agora, comparando essa fórmula com outras orgânicas e outras não orgânicas, acho que essa é a melhor opção!!

      1. Oi pat, desculpa tantas msgs juntas, mas meu iPad travou, não sabia se tinha ido.
        Então pesquisei muito e achei esse a melhor opção também, mas sempre bom ter um Ok de uma pessoa como você, e novamente faço a pergunta a respeito da fórmula, posso substituir o leite cru pelo iogurte? A fórmula assim faz a vez do LA? O que você acha? Minha filha completou 9 meses.
        Beijos obrigada

        1. Milena, dá pra usar iogurte natural integral sim, mas aí você tem que diluir um pouco, pra passar no bico da mamadeira. Aqui no site tenho publicada uma fórmula à base de caldo de carne caseiro. Você já viu??

    2. Agora colocar tudo batido e tão liquefeito a ponto dela tomar na mamadeira definitivamente eu não considero uma boa ideia… Você pode até bater a papa no liquidificador, deixá-la completamente cremosa e sem pedaços, mas tem que oferecer na colher, com toda a paciência do mundo – é um sabor novo, uma consistência nova e uma nova forma de apresentação, a colher no lugar do bico, então normal ela estranhar e desistir no começo.
      Pode ser que misturando um pouco do leite que ela já está acostumada, ajude a aceitação. Difícil dizer, cada criança é de um jeito e tem o seu ritmo!

      1. Entendi, obrigada pela dica vou tentando quem sabe ela vai acostumando.
        Eu já misturei tudo, mas o gosto vc sabe que ela não ligam pq qd entra na boquinha ela até mastiga o problema está em abrir a boca e não o gosto.

        1. Os meus no começo “mamavam” na colher!! Eu “sujava” só a pontinha da colher com a papinha, e aos poucos eles foram se acostumando e abrindo mais a boca!

          1. Adorei sua dica pat. Vou começar a fazer isso, quem sabe, agente se recorre a tudo para nossos bebês, haha.
            Então vc acha que já posso descartar o LA hipp e começar dar a fórmula com iogurte no lugar do leite? Tenho um bico de mamadeira Y, as lifefactory de vidro tem essa opção, são ótimas.
            Já li sim sua fórmula a base do caldo, mas acho um pouco difícil pra eu fazer no dia-a-dia, já a de leite fica mais acessível pra mim.
            Vou colocar o que minha filha come para você dar um palpite pode ser?
            7:30- leite batido com abacate e banana (acrescendo na LA soro caseiro, óleo de fígado de bacalhau, pó de acerola e óleo de coco)
            12:00- bife de fígado cozido com caldo de frango caipira, legumes, vegetais e manteiga
            4:00- leite batido com iogurte, óleo de coco e frutas
            8:00- gema de ovo mole, caldo de Frango, legumes, vegetais e azeite
            Obs: já tentei colocar algumas coisas nos intervalos. Mas ela come pouquinho, então tento fazer bem regrado td isso, pois o ganho de peso está muito bom.
            Pat, me desculpe se estou sendo inconveniente quanto a tudo isso, mas gostaria de sua ajuda. E principalmente em relação ao leite.
            Obrigada beijos.

          2. Milena, eu a transição do leite a que ela está acostumada para outro deve ser gradual, mas se ela aceitar, me parece uma boa troca.

            As comidinhas que ela come ao longo do dia me parecem super adequadas. Eu estaria bem satisfeita se meus filhos nessa idade comessem assim (e eles realmente comiam parecido). Parabéns!

          3. Oi pat.
            há que ótimo. Fiquei feliz com sua resposta. Estou aliviada, então já está trocado o leite, se eu te contar que ela nem estranhou a troca e aceitou numa boa. Estou comprando leite orgânico pasteurizado (só acho assim) aí faço iogurte com o lactobacilos bio rich.
            Dai então o restante da fórmula continua idêntica mudando somente o leite pelo iogurte que eu mesmo faço.

  10. Bom dia pat.
    Por esses Dias mandei uma mensagem, mas houve um problema com meu e-mail, não consegui saber se chegou.
    Enfim, vou repetir minha dúvidas.
    Tenho uma filha de 9meses, que não pude amamentar, mas não achei leite cru para comprar, infelizmente me recorri a LA, ela tomou o Hipp organic, conhece? Que em sua fórmula vai lactose e não xaropes. E até hj ela toma, mas desde os 5meses introduzi gema e fígado, agora com 9meses já se alimenta com todos os legumes, frutas e carnes. Mas não consigo que ela coma de colher, tem que estar tudo bem batido e colocado na mamadeira, o que vc acha disso?
    E outra dúvida, até hoje ela toma o LA hipp, vc acha vantagem eu introduzir a fórmula do leite intercalando com o LA? Porém a fórmula deve ser feita com iogurte porque não encontro leite cru, seria possível isso? O que vc me sugere quanto a isso?
    Obrigada pela atenção
    Aguardo sua ajuda.
    Beijos Milena

    Obs: corrigindo meu e-mail
    mialmeida89@hotmail.com

  11. Pat, preciso de uma ajuda sua, seria possível o leite feito com iogurte causa alguma alergia? A minha bebe está com grosseiras, seria algum ingrediente na fórmula? Vc sabe de algum que poderia dar uma reação? A única coisa q mudei foi o leite e inclui beterraba na papinha, com sua experiência oq vc acha?
    Beijos

    1. Se ela tiver algum tipo de alergia à proteína do leite, pode ser, mas como ela já tomava fórmula, acho pouco provável que seja o iogurte. E a beterraba, é orgânica?

      1. Pois é tb achei estranho, faço a fórmula certinha. Lactose será?
        Sim tudo que ela come é orgânico.. Se não tem orgânico prefiro não dar. O óleo de fígado de bacalhau coloco 2 medidas pois ela só toma diluído no leite e o leite dura 2 dias. Uso o green pasture.
        Nossa estou numa luta pra saber viu.

  12. Pat. Acabei descobrindo que não era alergia alimentar e sim o vento frio. Ufaaaaa!
    Agora uma outra duvida, sempre que viajo trago todos os ingredientes que consigo da fórmula, e como viajo novamente em outubro, queria saber até quantos anos você colocou lactose e levedo na fórmula dos seus filhos.
    E você tem alguma dica a mais do que eu possa trazer pra complementar minha filha?
    Beijos

      1. Obrigada Pat.
        E em relação as frutas, até hj estou dando cozidas (exceto banana e abacate)
        Já posso iniciar cruas?

  13. Prezada Pat,

    Lí seu artigo sobre o iogurte com probioticos e gostaria de parabenizar voce pelas observações sobre os iogurtes industrializados. É isto mesmo, são cheios de aditivos supérfluos (somente para vender) e também cheios de açúcar! As vezes um iogurte industrializado pode ter mais que 17-18% de açúcar (14% adicionado e 3-4% de lactose do leite).

    Trabalho há mais que 30 anos com lactobacilos e há muitos anos desenvolví uma cultura de iogurte com alto conteúdo de probioticos (Lb. acidophilus e Bb. lactis).

    Este produto é hoje vendido no Brasil sob a marca TOPFIT pela empresa TOPTHERM (www.toptherm.com.br) e é a melhor opção no mercado mundial hoje para obter um iogurte de alta qualidade e sem aditivos nem açucar.

    Estou desenvolvendo neste momento uma versão LACTOSE-FREE com enzimas que eliminam a lactose do leite. Espero que este produto possa ser lançado no ano que vem.

    Estou a disposição para maiores informações.

    Atenciosamente,

    Hans Henrik Knudsen

  14. Olá Pat

    Trabalho em São Paulo, estou começando a mudar a minha alimentação, quero ter uma vida mais saudável, descobri no seu site várias receitas maravilhosas, em casa é mais fácil se alimentar melhor, mas no trabalho infelizmente temos que almoçar nos restaurantes que ficam próximos da empresa, e não sabemos a procedência dos alimentos que consumimos, você tem alguma dica de algum alimento que eu possa trazer pra substituir a alimentação no horario do almoço???

    1. Lívia, quando trabalhei em escritório, tive a sorte de lá ter uma geladeira, então usava e abusava de saladas, especialmente com grãos e legumes – as folhas podem murchar e não ficam tão gostosas.

  15. Pat,
    Comprei seu curso pelo Eduk e estou fazendo o caldo de carne. Não achei a pimenta verde, posso substituir por outra ou outro ingrediente?

    Att,

  16. Pat, me ajuda!
    Posso fazer a papinha para dois dias e deixar na geladeira? Pq não estou tendo tempo de fazer na hora e pra congelar não sou muito boa.
    E outra dúvida, a noite o Caique as vezes não janta muito bem, bato então leite (fórmula de leite cru) com 2 gemas, mas como muitas vezes nem isso ele toma tudo, acaba ficando na mamadeira, posso guardar pro outro dia de manhã ou não?

      1. Ok, qd der tempo vc me responde, pq estou com uma certa dúvida nisso.
        Posso fazer a papinha para dois dias e deixar na geladeira? Pq não estou tendo tempo de fazer na hora e pra congelar não sou muito boa.
        E outra dúvida, a noite o Caique as vezes não janta muito bem, bato então leite (fórmula de leite cru) com 2 gemas, mas como muitas vezes nem isso ele toma tudo, acaba ficando na mamadeira, posso guardar pro outro dia de manhã ou não?

          1. Oi Pat
            Estava viajando não vi sua msg, concordo com você, precisava urgente mesmo, hehehe! Preciso arrumar um tempo sagrada para marcamos com certeza! Mas muito obrigada por todas as dicas de sempre.

  17. Pat, bom dia
    Primeiramente quero te parabenizar por sempre afirmar, sem medo nessas questões tão delicadas e de costumes tão diários de nos brasileiros.
    Estou com vc ;)
    Meu marido nao come verduras,legumes e acha que tomando suco consegue de alguma forma ser mais `natural`…. Li sua reportagem dos sucos e acredito sim que a fruta vai bem melhor que o suco. Mas no caso dele se ele toma suco mais de 2 vezes no dia, esta fazendo mal a sua saúde? Se ele tomar 1 copo so nao faria tao mal assim ne?

    beijos, obrigada,

    aguardo ansiosa sua resposta!

  18. Oi! Minha filha vem tomando extrato Natural de óleo de cocô e mais Óleo de Figado Natural , quero saber , se isso pode lhe causa algum mal , sendo que toma uma colher d sopa todos os dias , qual é sua orientação !

  19. Pat, bom dia
    Gostaria de uma informação, por favor: posso ingerir a linhaça sem trituração após deixá-lá de molho por uma noite? Cápsulas de óleo de linhaça tem o mesmo teor de ômega que a in natura?
    Muito obrigada

  20. Olá Pat,

    A aveia é um grão naturalmente sem glúten e a aveia vendida sem glúten deve passar por um processo de produção dos flocos cuidadosamente para que não haja contaminação durante o processo. Neste caso, comprando aveia sem glúten, é necessário o processo de demolhagem da aveia? Ou é necessário apenas para a aveia que possa conter glúten, para neutralizá-lo?

    1. É necessário mesmo assim, já que o glúten é apenas um dos problemas!Todos os grãos contém fitatos, fatores antinutrientes, que precisam ser neutralizados.

Conte o que achou do texto acima, dê dicas, sugestões e até critique, se achar necessário! Mas não perca a educação!!