27 comentários

1. Caramba demais esta matéria!
   Gostei de saber sobre isso!
   Bjim

2. E os sucos de uva que sao vendidos em garafas de vidro, que não tem açucar, nem conservantes, são 100% suco de uva, eles também fazem mal? Costumo beber misturado com água.

3. Nossa Pat, pior que na pressa, a gente manda suco de caixinha de lanche.
   mas tenho evitado.
   Tenho comprado muita polpa congelada…
   O que vc acha?

   1. Andréa, as polpas congeladas são totalmente pasteurizadas, o que significa praticamente sem propriedade alguma.

4. Oi Pat,
   eu vivo um dilema em relação aos sucos: aqui em casa não tommos, mas na vida lá fora é o que rola, né? Marina voltou a estudar e TODOS OS COLEGUINHAS LEVAM SUCO. Seja de caixinha, seja da cantina da escola que faz suco da fruta na hora, mas coloca açucar depois. Dai estou sem saber o que fazer com ela, pois ela quer beber algo que não água, como os coleguinhas… pensei em mandar iogurte batido com fruta… mas o lanche é às 16 horas e faço o iogurte às 12. Isso ia prestar?

   1. Carla, acrescentei umas dicas de bebidas caseiras que podem ser ótimas para substituir as caixinhas. Dá uma lida no final desse artigo mesmo!

5. Pat,

   Há alguma restrição com relação aos sucos de uva integral da Aurora,Salton e os orgânicos?

   1. Mara, esses sucos também são bastante oncentrados, e para aguntarem tanto tempo de envase sem estragar, são completamente pasteurizados, o que faz com que a maioria de suas vitaminas se percam. É uma delícia, eu gosto deles, mas por essas e outras, prefiro tomar bem de vez em quando. Já provou ele bem diluído e batido com algumas folhas de manjericão? Fica divino!!!

6. Sabe Pat, que eu parei de tomar sucos (de todos os tipos) desde que li o livro “Enxaqueca, só tem quem quer”, mas agora lendo isso, acho que não vou conseguir tomar esses sucos industrializados nunca mais… (ainda bem, né!)

   Vou começar nos sucos aos poucos, com frutas frescas e bem diluídos…
   Bjos

   1. Eu nunca tomei muuuuuuito suco, mas sempre gostei. Depois de tanta pesquisa, me habituei a tomar sucos mais diluídos, ou refrescos, como gosto de chmá-los, e quando tomo suco integral, ianda que fresco, acabo estranhando…

7. nossa!! criei meus filhos tao errado em relacao a alimentacao, sempre evitei muitas coisas ms mesmo assim eh muito dificil ser 100% organica/natural. Depois que li seu livro e encontrei seu site ando sem querer dar nada indusrializado pra minhas criancas mas eh dificil mesmo. :)

   1. Difícil por causa de hábito antigos e mídia, mas não impossível! Uma vez que novos hábitos são criados e incorporados, fica ate fácil!!

8. Oi Pat,

   O que você acha do suco verde/suco da luz do sol (ingredientes mais usados: maçã, cenoura, couve, inhame, pepino, grama de trigo, gengibre e sementes germinadas)? Estou super curiosa pra saber sua opinião.

   Obrigada

   1. Isabel, eu já dei a minha opinião sobre sucos em geral, mesmo os naturais, aqui: https://pat.feldman.com.br/?p=1949 Claro que quaquer suco natura, feito na hora e de preferência orgânico é sempre melhor do que um refrigerante ou suco de caixinha, mas ainda assim não acho o ideal. Porém, se essa for a única forma de uma pessoa consumir certo alimentos, que assim seja!

9. OI Pat,
   Trabalho fora e por ter uma vida muito corrida o suco de caixinha faz parte da vida do meu filho a um tempo.Ele só tem 3,5 anos e agora que eu me toquei que isto pode não fazer bem,lí a matéria e me deu um aperto no coração.Vou tentar mudar urgente esta atitude.

   1. Elaine, na verdade verdadeira, eu nem acho que crianças precisem de sucos, artificiais ou naturais! Crianças podem e devem comer frutas, muitas frutas, ue não leva tempo algum para preparar e é muito mais saudável!!! É só lavar e morder, ideal para quem tem o tempo curto, como você!

10. Pat,

    este ano quero ter um filho, entao eu ja começei a mudar minha alimentação, bom eu parei de tomar refrigerante, em casa eu tomo suco natural, mas quando vou a churrascos e almoços de familia eu estou tomando suco de caixinha, suco de caixinha é melhor que refrigerante???
    Eu sei que suco natural é melhor.

    abraço

    1. Pauly, sucos de caixinha são tão ruis ou até piores que refrigerantes!! Será que você se importa de beber água? Se quer incrementar o sabor, rodelas de limão ou laranja ou ervas frescas perfumam e dão um sabor suave à água, que pode ser com ou sem gás. Dá uma olhada nesse artigo sobre sucos: https://pat.feldman.com.br/?p=1949 , e nessas idéias de águas perfumadas: https://pat.feldman.com.br/?p=689

11. Olá Pat
    Costumamos seguir uma alimentaçao mais saudável, consumindo inclusive alimentos organicos, mas entramos na onda tb dos sucos de caixinha…..apesar de nao sermos tao a favor, mas sim pela necessidade ja que nosso filhinho está na escolinha e lá oferecem alem dos naturais (laranja e limao) ..os de caixinha del valle. Mas consultando um homeopata ele nos orientou que cortassemos de vez os sucos de caixinha, tanto pelos conservantes como tb pelo alumínio, pois nosso filho de 3 anos tem rinite e essas substancias para os alergicos são terriveis. Agora estou eu num mar de duvida de como irei substituir os sucos do dia a dia de meu filho!! Pensei nas polpas, mas li que vc respondeu que sao pasteurizados e por isso perdem nutrientes, pensei no natural…mas acredito que conservando na garrafa termica por 2 horas que seria a hora do lanche….os nutrientes ja foram embora? Enfim vou procurar soluçoes, nem que eu tenha que retornar a escolinha do meu filho bem no horario do lanche só para levar seu suquinho!!! pois sem duvida prefiro correr da escola pra casa, da casa pra escola para fazer isso a recorrer após aos remedios de alergia, antibióticos e tudo mais! cansei de allegra, desalex…e afins! vou procurar seguir a risca as orientaçoes do homeopata, dar um bom tchauzinho aos sucos de caixinha, e acompanhar seu site que tb é mto esclarecedor. Claro nao sou radical, vez ou outra que precisar recorrer aos remedios (alopatia) é obvio q vou seguir, inclusive mantenho os dois pediatras…alopata e homeopata. Ah sim vale dizer que balas, salgadinhos de pacote tb tem esses terriveis corantes que tanto fazem mal aos pequenos e tb a nós. Elma chips e afins nunca dei ao meu filho, mas fico de cara qdo vejo pais falando de boca cheia que o filho come de tudo….mostrando um pacote de FANDANGOS! Pena mta gente nao saber o mal q isso faz, isso deveria ser mais divulgado, pois é comum de ver maes oferencendo esse tipo de salgadinho a crianças e até a bebes de 1 ano! como tb refrigerantes na mamadeira! e quando a gente fala: ” isso faz mal…nao dou ao meu filho”….somos tachadas de louca, ou neurótica ou chata mesmo!!! Sem duvida a falta de informaçao do povo e a ansiedade pela praticidade só atrapalha, daí o crescimento de pessoas alergicas pelo mundo a fora e tb de doenças. Parabens pela matéria postada, mto bom ter pessoas como vc que nos esclarecem assuntos tão importantes! um abraço! e se puder nos dar mais dicas ainda sobre substituiçoes de sucos agradecemos!!!!

    1. Danielle, vou te sugerir outra leitura aqui no site, porque sinceramente não acho que sucos em geral, mesmo os naturais, sejam necessários na nossa alimentação: https://pat.feldman.com.br/?p=1949

12. Gostei deste site, parabéns!

13. Nunca tomo suco de caixnha puro; geralmente misturo com água pq acho forte, e estava certo.

    1. Alessandro, suco de caixinha não é bom nunca, nem diluído e muito menos puro!

14. Pat
    Gostaria de saber se os sucos de caixinha a base de leite de soja tbm fazem mal a saúde das crianças. Sempre ofereci sucos naturais a minha filha, mas agora q ela esta na escolinha tenho recorrido ao de caixinha.

    1. Angela especialmente os sucos à base de soja, não só porque são cheios de aditivos, mas também porque são à base de soja!!! Leia aqui: https://pat.feldman.com.br/2010/11/30/soja-%E2%80%93-a-historia-nao-e-bem-assim/

15. GENTE GOSTARIA DE SABER SI PODE TROCAR O SUCO ADES POR SUCO NATURAL DE LARANJA?

    1. Por que não trocar por água?? De longe, a melhor opção!!

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