O alho é uma erva com reconhecidas propriedades medicinais e é também muito saborosa. O alho é um poderoso tônico cardiovascular, abaixa a pressão arterial e o colesterol. É também um poderoso germicida e protege contra alguns cânceres.
Se você comer alho regularmente (de boa vontade), você não terá o cheiro. O alho fica melhor se consumido em seu estado natural, cru ou ligeiramente cozido ao invés de desidratado ou em cápsulas. Saboreie o aroma, o sabor e os efeitos benéficos da erva fresca. Este saboroso caldo pode ser servido sozinho, morno, ou pode ser usado como base para outras sopas.Ingredientes:
8 xícaras de caldo de legumes ou caldo de carne caseiro;
1 1/2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra-virgem;
1 cabeça de alho, com os dentes descascados e picados;
1 folha de louro;
1/4 de colher (chá) de tomilho desidratado;
1 pitada de sálvia desidratada;
Sal a gosto
Modo de Preparo:
Adicione ao caldo vegetal o azeite de oliva, a folha de louro, o alho, o tomilho e a sálvia;
Leve à fervura, abaixe o fogo e cozinhe por trinta minutos;
Adicione sal a gosto;
Bata tudo no liquidificador e sirva.
Se você não suporta o sabor do alho e quer se aproveitar dos seus benefícios mesmo assim, corte 1 ou dois dentes crus em pedaços que você consiga engolir feito comprimido, sem mastigar. Eu já testei diversas vezes e você definitivamente não sente o gosto e, o principal, não fica com bafo!
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Você disse uma coisa que eu não sabia. Que o alho abaixa a pressão arterial. Durante a minha gravidez eu tive problemas de queda de pressão e ultimamente tem ocorrido várias vezes. à alguns meses eu aumentei o consumo de alho aqui em casa, será que tem alguma coisa a ver? Você acha que eu devo diminuir?
pode congelar igual aos outros?
Franciele, nas vezes em que fiz este caldo, acabei usando direto como sopa e nos dias seguintes no preparo de algum prato, então nunca cheguei a congelar. Entretanto não vejo razão para não fazê-lo…
Adorei o site e as informações.
Gostaria de saber: uma pessoa de 71 anos com placas de gordura nas veias pode usar o alho de que forma para que elas possam diminuir?
Esta pessoa tem pressão alta, hoje usa andador após ter feito uma cirurgia na coluna cervical. Estava com uma hérnia d disco comprimindo a medula.
Obrigada. Aguardo notícias.
Correção no nome: Ângela Maria Moreira
hum, eu adoro alho. Adoro o cheiro, adoro o gosto, td. Nem ligo de descascar e picar, gosto do cheiro até na mão rsrsrs. Vou fazer com certeza!!
Engolia um dente de alho todos os dias, após o café da manhã como se fosse um comprimido, durante três anos seguidos. Foi ótimo, eu não tinha gripes e resfriados, meu colesterol estava com as taxas normais. Porém, comecei a sentir muito desconforto após a ingestão do alho e ao fazer uma endoscopia, descobri que estava com gastrite .Pena, mas hoje em dia tenho receio de tentar novamente.Alguma dica? Obrigada.Adoro seu site, as receitas e dicas.Parabéns pelo excelente trabalho e dedicação em informar estas preciosas informações.Abs
Chris
Chris, talvez você tenha exagerado fazendo isso todos os dias. Eu faço exatamente isso com o alho quando sinto uma gripe chegando, mas por apenas 2 ou 3 dias, até me sentir melhor. Nunca senti nenhum incômodo!
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