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Peito de Frango Caipira Ensopado no Tandoori

Desde que passei a consumir frango caipira, por força da ncessidade, cortei a opção “filé de peito de frango grelhado” do meu cardápio. Frango DE VERDADE tem uma carne muito mais saborosa (e nutritiva), porém muuuuuuito mais dura, que só fica palatável depois de algumas horas de cozimento lento.

O prato de hoje pode ser preparado com suas partes favoritas de frango, inteiras, ou até com o frango inteiro, aquele que você usou para preparar o caldo de frango, e depois desfia e tempera bem gostoso.

Pratos ensopados são sempre reconfortantes e práticos. Você pode preparar com alguma antecedência e só reaquecer (no fogão!!) na hora de servir. São saborosos, porque o molho parece que penetra em cada pedacinho do alimento, durante o cozimento lento.

O Tandoori é um tempero indiano, similar ao curry no sentido de que são várias ervas e condimentos misturados, que resultam num sabor e cor incríveis, desta vez num tom vermelho forte. O sabor é levemente picante, com traços adocicados. Difícil explicar, só experimentando para saber. É uma delícia!!

Ingredientes:

600g de frango caipira em pedaços (usei só peito desossado)

1 cebola picada

1 colher de sopa de manteiga ou óleo de coco (usei manteiga)

1/2 xícara de vinho tinto seco

2 xícaras de caldo de frango caseiro ou água filtrada

sal e pimenta do reino à gosto

1 a 2 colheres de sopa de tandoori

1/2 xícara de creme de leite fresco

Não deixe de participar do sorteio:

Nosso Presente de Natal para os amigos do Twitter: sorteio de 1 exemplar do livro de receitas A DOR DE CABEÇA MORRE PELA BOCA, de Pat e Alexandre Feldman.

Modo de Preparo:

Refogue as cebolas na manteiga, até que as cebolas amoleçam e comecem a dourar. Junte os pedaços de frango.

Continue mexendo muito bem e quando o frango começar a ficar ligeiramente dourado, junte o vinho e o caldo ou água filtrada. Tempere com sal,  pimenta do reino e o tandoori.

Deixe ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe cozinhar por 30 minutos ou mais (quanto mais tempo, mais macia ficará a carne – se a água secar demais, acrescente mais).

Destampe a panela, suba o fogo de novo, acerte o tempero com mais sal e pimenta e acrescente o creme de leite fresco.

Deixe o caldo ferver, assim o molho dará uma leve engrossada, e sirva imediatamente. Vai muito bem ocm arroz integral simples e verduras no vapor ou refogadas (humm, brócolis me parece uma das melhores opções!)

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