Aprenda a preparar comida de verdade!
Essa semana está a maior correria para mim: estou começando mais uma “reforma de cozinha”, e desta vez uma cozinha fora de São Paulo, aliás beeeeeem longe daqui. A cozinheira dessa cozinha, gravidinha, veio passar a semana toda aqui comigo para aprender em ritmo acelerado todo o principal, para depois continuarmos a manutenção via telefone, …
Como frequentadora do parque há anos, onde vou todos os finais de semana para prestigiar e aproveitar a feira de orgânicos e onde sempre adorei levar meu filho para que tivesse um delicioso contato com bichinhos e clima de fazenda, resolvi ajudar a divulgar este protesto. Por conta do final da gravidez, parto e bebê …
Que amamentar é tudo de bom para a saúde do bebê, todo mundo já sabe. O que se sabe também, mas que não se proclama tanto, é o quanto o ato de amamentar é benéfico para a saúde das mães. Um artigo publicado do excelente blog do Dr. Mercola enumera alguns desses benefícios e eu …
Faz quase um mês que o meu bebê nasceu, estamos bem adaptados à nova rotina e curtindo muito a novidade. Ele é um anjinho, que já dorme muito bem, chora só quando está incomodado com fraldas sujas ou fome e mama bem, muito bem, mas não no peito… Hoje é dia 20 de agosto e …
Estou escrevendo rapidinho, direto da maternidade, para contar que o pequeno Alec chegou ontem, dia 26 de julho!! Ele enrolou bastante, foram 40 semanas e 6 dias de gestação e um trabalho de parto bem longo, de quase 12 horas – ao contrário do que dizem as estatísticas, de que o primeiro filho nasce antes …
Eu estava esperando o meu bebê nascer (ó céus, como demora a passar esse final de gravidez!!) e passar pela experiência pessoal da relactação com auxílio de sonda para falar sobre esse assunto tão importante, que com certeza ajudará tantas mamães, mas a Marina, uma amiga querida, passou pela experiência há alguns anos e escreveu …
Nós somos o que comemos. Essa frase é velha, batida, mas absolutamente verdadeira e sábia. Somos o que comemos sim, desde a primeira gosta de leite materno que colocamos na boca (ops, antes do leite materno, vem o colostro materno!). E cada gota de leite, cada grão de comida, hora menos hora, faz diferença no nosso bem estar e na nossa saúde, mesmo que isso não pareça óbvio naquele momento.
Taxado como o grande inimigo da saúde coronária durante décadas, os ovos começam e ser redescobertos agora como um dos alimentos mais completos e saudáveis que se tem à disposição. Os ovos são reconhecidamente ricos em proteínas e vitaminas lipossolúveis, importantíssimas para o bom funcionamento dos nossos hormônios e do organismo como um todo. Ovos …
Uma imagem vale mais do que mil palavras, e como os cuidados com um bebê são importantíssimos, eis aqui um manual ilustrado interesantíssimo e muito divertido para vocês!! Ideal para mamães e papais de primeira viagem e para futuros mamães e papais. Aproveitem!! (clique em cada imagem para ampliá-la!) CLIQUE AQUI para se cadastrar e …
Existem hoje em dia os mais variados tipos de produtos de limpeza no mercado, porém a enorme maioria deles é cheia de químicas bastante fortes e perigosas para a nossa saúde e para a saúde dos nossos filhos. Em alguns casos ainda não se consegue evitá-los completamente, mas quando se pode ter uma opção mais …