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Chá de Gengibre Combate a Enxaqueca!

Eu adoro chá de gengibre com canela e sem açúcar ou qualquer outro tipo de adoçante (natural ou artificial). Chá de gengibre faz bem para a alma e faz bem para a saúde!! Um dos benefícios é que o gengibre tem propriedades antiinflamatórias, podendo beneficiar quem tem dor de cabeça e enxaqueca. Clique aqui para …

MAIS... RECEITAS Sopas

Sopa de Abobrinha com Gengibre

Juntou um sopro de vento fresco na cidade e uma dor de garganta na cozinheira aqui, que rapidinho eu me decidi por sopa no jantar. Como eu sou friorenta, e como estou sempre procurando uma desculpa para fazer sopa… O caldo de frango caipira era obrigatório na receita, já que suas propriedades curativas, aquelas que …

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Estou de volta!

Ainda cansada e com o fuso horário totalmente confuso (hoje as crianças e eu acordamos quase 11 da manhã, inédito), estou de volta! Nos esbaldamos em litros e litros de iogurte integral como nunca tinha visto, vendido em potões lindos de vidro, leite cru também vendido em lindas garrafas de vidro (pena que esse vidro …

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Farmers Market

Essa é a feira de orgânicos que eu fui visitar hoje. Existem muitas outras pela cidade, em dias variados. Essa visita só me fez ver ainda mais claramente que quando se fala em orgânicos e sustentabilidade, ainda temos MUITO. A aprender e melhorar no Brasil! No nosso país por enquanto orgânicos limitam-se basicamente a uma …

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Café da manhã

O café da manhã do hotel, tirando os ovos cozidos disponíveis, que com alegria eu como um ou dois só com sal, é recheado de pacotinhos cheios de açúcar e adoçantes. Ficamos com os ovos, pelos quais as crianças não se interessaram muito, e complementamos com leite cru, iogurte e granola maravilhosa que eu comprei …

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A escola do seu filho é saudável?

Quais são os critérios que você observa ao escolher a escola do seu filho, qualquer que seja a idade dele? Você provavelmente vai pensar em coisas como proximidade de casa, currículo, horário, preço, conteúdo, confiabilidade, se é meio período ou período integral e outros tantos que cada família tem como prioridade – e isso eu …