Agite-se antes de beber!
Se com tudo o que eu já escrevi sobre sucos em geral AQUI, AQUI e AQUI, você ainda não se convenceu em evitá-los, deveria assistir o vídeo abaixo. Eu digo e repito para quem quiser ouvir: BEBA ÁGUA!!!!! Coloque água na lancheira do seu filho, sirva água para matar a sede do seu filho!! Água …
Arroz de Natal
Aqui em casa costumamos comer arroz integral diariamente, mas vez por outra eu troco pelo arroz branco, que para mim, quando preparado da forma comum, perdeu completamente a graça. Mas com alguns segredinhos e truques, ele fica super especial e festivo, como nessa receita que costumo preparar na ceia de Natal. Além de bonita e …
Dica de Presente de Natal
Hoje eu não vim falar de comida, mas vim contar um pouco sobre o trabalho da madrinha do meu filho, a Cris. De formação a Cris é bióloga, e das boas!! Quando a Julinha nasceu, quase junto com o meu mais novo, o afilhado dela, a Cris optou por ficar em casa e cuidar da …
Soro de iogurte – Como utilizar na sua cozinha
Em primeiro lugar, vamos fazer as apresentações formais! Para quem não sabe, o soro de iogurte é exatamente a mesma coisa que muitos conhecem pelo nome em inglês: whey protein. Sim, o tal whey protein que os “ratos de academia” adoram, nada mais é do que o soro do iogurte (algumas pessoas o denominam soro …
Amamentação está na moda!!!!
Sim, segundo um blog publicado pela revista Pais&Filhos, amamentar está na moda!!!! O que ninguém contou para essa blogueira (que eu nem perdi tempo olhando quem era), é que amamentar é “moda” desde que o mundo é mundo, e que foi amamentando – e não tomando leite em pó, que a humanidade evoluiu até os …
Banana, um alimento prático e nutritivo para o seu bebê!!
As bananas são uma excelente fonte de nutrientes e por isso é uma das melhores frutas para ser apresentada ao bebê no início da sua alimentação sólida, após os 6 meses de leite materno exclusivo (de preferência). As bananas são freqüentemente chamadas de um dos alimentos mais perfeitos da natureza porque dizem conter tudo o …
Férias!!
Queridas leitoras e queridos leitores, vou sair de férias!!!! A cozinheira que vos fala e ama muito cozinhar também fica cansada de vez em quando, então a partir desse momento – dia 6 de novembro a tarde -, até o dia 14 de novembro a tarde eu estarei de férias e possivelmente longe de computadores …
Nozes, castanhas e amêndoas de molho
Aqui em casa qualquer tipo de nozes, castanhas ou amêndoas é sempre um lanche muito bem vindo. Eu também as utilizo para “enfeitar” saladas, sopas, risotos, cremes e sobremesas. Dá pra usar de muitos jeitos e é sempre um complemento muito especial para qualquer receita. Mas se você quer aproveitar de verdade os nutrientes dessas …
Cremosa e Perigosa – Como a Margarina Pode Prejudicar a Sua Saúde
Autor: Dr. Alexandre Feldman, médico Os óleos e gorduras parcialmente hidrogenados não existem na natureza. São produtos da indústria de processamento de alimentos; versões modificadas dos óleos e gorduras naturais. Na natureza, quase todas as gorduras e óleos possuem uma estrutura, um formato, que recebe o nome de cis. Porém, após sofrerem a ação de …