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RECEITAS Risotos

Risoto de Cenoura com Gengibre

Comer bem e saudável é fundamental, e este risoto de cenoura com gengibre alimenta corpo e alma! É fundamental preparar qualquer risoto com caldos caseiros e apenas temperos naturais. Escolha bons ingredientes, uma boa panela, arrume uma mesa linda e se delicie! Ingredientes 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 xícara de cebola finamente picada; 3 …

RECEITAS Sopas

Sopa de Espinafre Cremosa

Em plena primavera tem feito bastante frio aqui em São Paulo!! Fazia tempo que eu não reclamava de frio!! com esse clima ainda invernal, uma boa sopa é receita certa para esquentar corpo e alma, e hoje você PRECISA provar essa sopa de espinafre cremosa. Eu já tenho muitas receitas de sopa publicadas aqui no …

Alimentação ARTIGOS

Manteiga – a melhor gordura

Além de muito saborosa, uma boa manteiga é saudável sim, e o texto a seguir explica detalhadamente as razões para você incluir este ingrediente nas suas receitas. O texto a seguir é uma tradução minha do excelente trabalho da Sally Fallon, atual presidente da Fundação Weston A. Price e da Dra. Mary Enig, uma das …